マッチングアプリでデートを重ねていたのに、
相手からやんわり断られてしまった。
気持ちに区切りをつけようとしていた頃に、
突然その相手から連絡が来ると、戸惑ってしまいますよね。
「もしかして気持ちが変わったのかな」
「それとも、別の理由があるのかな」
期待していいのか、警戒すべきなのか、
判断に迷う人は少なくありません。
この記事では、マッチングアプリで振られた後に
相手から連絡が来る心理を状況別に整理し、
脈あり・脈なしの見分け方や、
返信するかどうかの判断基準、伝え方の例文まで解説します。
マッチングアプリで振られた後に連絡が来た、まず知ってほしい結論
先に結論からお伝えすると、
連絡が来たからといって、必ずしも復縁や交際を望んでいるとは限りません。
理由は一つではなく、いくつかのパターンに分かれます。
復縁の意思表示とは限らない
連絡が来た事実だけを見て、
「また可能性が出てきた」と決めつけるのは早計です。
単なる近況確認や、話し相手としての連絡である場合も多くあります。
連絡の内容と状況を合わせて判断する
大切なのは、連絡が来たという事実そのものより、
どんな内容で、どんなタイミングで来たかです。
まずは次の章から、考えられるケースを一つずつ確認していきましょう。
連絡が来る心理｜他の相手との関係が理由になっているケース
マッチングアプリを使っていた人ほど、
複数の相手とやり取りしていた可能性があります。
その関係性の変化が、連絡の引き金になっているケースです。
ケース①本命だった相手とうまくいかなかった
あなたを断った時点で、
別に気になっている相手がいた可能性があります。
その相手との関係が進展しなかったことで、
改めてあなたのことを思い出したというケースです。
当てはまるサイン：連絡の中で、
「最近ちょっと落ち着いた」「一人の時間が増えた」のように、
それとなく自分の状況の変化を話す。
ケース②同時進行していたやり取りが整理された
複数人と同時にやり取りしていると、
返信の優先順位が下がり、
連絡が滞ってしまうことがあります。
やり取りが整理され気持ちや時間に余裕ができたことで、
改めて連絡してくる場合もあります。
当てはまるサイン：「返信遅れてごめん」
「バタバタしてた」のように、
連絡が空いていた期間について先に触れてくる。
連絡が来る心理｜気持ちや状況が変わったケース
断った時点の判断が、
時間の経過とともに変わることもあります。
ここでは気持ちの変化が理由になっているケースを見ていきます。
ケース③時間が経ってあなたの良さに気づいた
会っていた時には気づかなかった魅力や、
他の相手と比べたときの違いに、
後から気づくことがあります。
当てはまるサイン：連絡の中で、
「やっぱりあの時の話が良かった」など、
具体的な会話の内容に触れてくる。
ケース④フェードアウトした判断を後悔している
はっきり断らずに連絡を絶ったことに対して、
後から罪悪感や後悔を抱く人もいます。
この場合、恋愛感情の再燃というより、
未練や心残りが理由になっていることがあります。
当てはまるサイン：「あの時ちゃんと言わなくてごめん」
に加えて、「最近どうしてるかなってずっと気になってた」のように、
継続的な関心をにおわせる。
ケース⑤寂しさや不安から思い出した
新しい環境に馴染めなかったり、
他の出会いがうまくいかなかったりすると、
以前安心して話せた相手を思い出しやすくなります。
この場合、あなた個人への強い気持ちというより、
安心感を求めている状態と考えられます。
当てはまるサイン：一度だけぽつりと連絡が来て、
その後は特に続かないことが多い。
会う提案には進まず、返信の有無にも強くこだわらない。
連絡が来る心理｜誠実さや後ろめたさが理由になっているケース
恋愛感情とは関係なく、
その場の対応への後ろめたさから
連絡してくる人もいます。
ケース⑥きちんと断らなかったことを謝りたい
フェードアウトのように、
連絡を絶つ形で関係を終わらせた場合、
後から「失礼な対応をした」と感じ、
お詫びの気持ちで連絡してくることがあります。
当てはまるサイン：謝罪の言葉が中心で、
その後の会話を広げようとせず、
返信を急かすような素振りもない。
ケース⑦話し相手やキープとして関係だけ残したい
恋愛対象としては考えていなくても、
連絡を取り合える相手として
関係だけは残しておきたいと考える人もいます。
当てはまるサイン：当たり障りのない近況報告が、
間隔を空けながらも繰り返し続く。
会う約束や交際の話には進まないまま、細く長くやり取りだけが続く。
男性から連絡が来た場合と女性から連絡が来た場合の違い
連絡の背景は性別によっても
傾向が異なることがあります。
どちらも断定はできませんが、参考として整理します。
男性からの連絡に多い背景
複数の相手とやり取りしていた場合、
本命だった相手との関係が落ち着いてから、
改めて連絡してくるケースがよく見られます。
「最近どう?」といった軽い内容から始まることが多い傾向です。
女性からの連絡に多い背景
他の相手との関係がうまくいかなかった場合や、
一人で過ごす不安から、
以前安心して話せた相手に連絡するケースが見られます。
丁寧な文面で近況を伝える連絡が多い傾向です。
脈あり・脈なしを見分けるポイント
ケース①〜⑦のどれかに心当たりがついたら、
次の3点も合わせて確認してみましょう。
連絡が来た事実だけで判断せず、
複数の材料を組み合わせることが大切です。
連絡のタイミングで見分ける
断られてすぐの連絡なのか、
数週間から数ヶ月経ってからの連絡なのかで、
背景が変わることがあります。
時間が経っているほど、
気持ちの変化や後悔が理由になっている可能性が高まります。
メッセージの内容で見分ける
「最近どう?」のような当たり障りのない内容か、
「また会えないか」といった具体的な提案があるかで、
相手の熱量は変わります。
その後のやり取りの熱量で見分ける
最初の一通だけでなく、
その後の返信の速さや質問の多さも判断材料になります。
会話を広げようとしてくるなら、
単なる話し相手以上の気持ちがある可能性があります。
・他の相手との関係が理由で連絡してきたタイプ
・時間が経って気持ちや後悔が変わったタイプ
・断り方への後ろめたさから謝りたいタイプ
・恋愛感情はなく話し相手として残したいタイプ
返信するかどうかの判断基準と伝え方
心理が見えてきたら、次は返信するかどうかです。
返信するべき・しないべきという正解はなく、
あなた自身の気持ちを基準に決めて構いません。
気持ちの整理と相手の目的、両方を確認する
断られたショックが残ったまま返信すると、
相手の言葉に振り回されやすくなります。
まずは自分の気持ちが落ち着いているかを確かめ、
ケース①〜⑦を踏まえて相手の目的にある程度納得できるか考えましょう。
納得できないまま無理に返信する必要はありません。
返信を検討してよいと感じた場合の伝え方
いきなり深い話に踏み込まず、
まずは軽い返信から始めると角が立ちません。
例えば、「連絡ありがとう。元気にしてたよ、
そちらは最近どう?」程度の一言で十分です。
会う約束は、数回やり取りしてから検討しても遅くありません。
様子を見たい場合・はっきり断りたい場合の伝え方
即答したくない場合は、
「連絡ありがとう。ちょっと考える時間がほしいな」
のように、間を置きたい気持ちを正直に伝えても構いません。
関係を続けるつもりがなく、はっきり伝えたい場合は、
「連絡ありがとう。でも今は新しい出会いに集中したいから、
この関係はここまでにしたいな」のように、
感謝を添えつつ意思をはっきり伝える方法もあります。
それでも関わりたくない場合は、
返信しないという選択も一つの意思表示になります。
マッチングアプリで振られた後に連絡が来た場合に関するよくある質問
マッチングアプリで振られた後に連絡が来た場合について、
よくある質問にお答えします。
Q. 無視した後、相手から再度連絡が来ることはありますか?
ケース⑤のように一度きりの接触だった場合は、
時間を空けて改めて単発の連絡が来ることはあっても、
やり取りとして続くとは限りません。
ケース⑦のように近況報告が繰り返し続いていた場合は、
無視した後も間隔を空けて連絡が来る傾向が強くなります。
一方、謝罪目的だったケース⑥のような場合は、
一度で連絡が途絶えることが多い傾向です。
Q. 複数のケースに当てはまる時はどう考えればいいですか?
1つのケースだけに絞れないことは珍しくありません。
その場合は、当てはまるサインの多いケースを軸にしつつ、
実際のやり取りの中で相手の反応を見ながら
判断を更新していくとよいでしょう。
Q. 復縁につながる可能性はありますか?
ケースによっては可能性がゼロではありませんが、
過度な期待は禁物です。
連絡の内容や、その後のやり取りの積み重ねを見ながら、
少しずつ判断していくのが現実的です。
「マッチングアプリで3回目のデートに振られた」ケースとの違い
似たテーマの記事に、
「なぜ振られたのか」を扱った内容もあります。
本記事のテーマとは切り口が異なるため、
読みたい内容に合わせて使い分けてください。
振られた理由そのものを知りたい場合
「なぜ断られたのか」を振り返りたい場合は、
デートを重ねた末に断られやすい理由を詳しく解説しています。
振られた後に連絡が来た理由を知りたい場合
本記事はその先、
「一度は断られたのに、なぜ改めて連絡が来たのか」という状況に焦点を当てています。
断られた理由と、連絡が来た理由は、
必ずしも同じ心理から生まれるとは限りません。
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マッチングアプリで3回目のデートに振られた…その理由と対処法
マッチングアプリで振られた後に連絡が来た心理とは？考えられる理由と見分け方を解説：まとめ
マッチングアプリで振られた後に連絡が来る背景には、
他の相手との関係の変化や、
気持ちの変化、後ろめたさなど、
さまざまな理由があります。
連絡が来ただけで、一喜一憂する必要はありません。
今日からできる最初の一歩はシンプルです。
連絡が来た事実だけで判断せず、
タイミングと内容、その後のやり取りを
あわせて確認しながら、
自分のペースで返信するかどうかを決めてみてください。
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