「不倫」と「浮気」、似たような場面で使われる言葉ですが、
実はこの2つ、指している範囲がはっきり違います。
パートナーの様子がおかしい、周りから聞いた話が気になる——
そんなとき、自分が今直面しているのは「浮気」なのか「不倫」なのか、
言葉の違いを知っておくと状況を冷静に整理しやすくなります。
この記事では、浮気と不倫の定義の違い、法律上の扱いの差、
境界線があいまいになりやすいケースまで解説します。
「浮気」と「不倫」は何が違うのか(結論)
先に結論からお伝えすると、
浮気は「心変わり」全般を指す広い言葉、
不倫は浮気のうち「配偶者のいる関係」で起きるものを指す言葉です。
つまり、不倫はすべて浮気に含まれますが、
浮気がすべて不倫になるわけではありません。
この「配偶者がいるかどうか」という一点が、
以降の法律上の扱いや周囲の受け止め方の違いにもつながっていきます。
浮気は「心変わり」全般を指す言葉
浮気は、恋人や配偶者がいながら、
他の異性に心や体が向くこと全般を指す口語表現です。
交際関係にある2人の間で使われることが多く、
既婚・未婚を問わず使われます。
不倫は「配偶者のいる関係」に限定される言葉
一方、不倫は「配偶者のいる人」が関わる関係に限定して使われます。
夫や妻がいるのに他の相手と関係を持つ場合、
その行為は浮気であると同時に不倫とも呼ばれます。
逆に、交際中の恋人同士が二股をかけるようなケースは「浮気」ではあっても
「不倫」ではありません。
不倫と呼べるかどうかの分かれ目は、
当事者のどちらかに配偶者がいるかどうかにあります。
浮気の定義を詳しく見る
浮気という言葉が指す範囲は、
体の関係の有無を含めて人によって解釈の幅があります。
恋愛感情を持つだけでも浮気と感じる人がいる
体の関係がなくても、
他の異性に強い好意を持った時点で「浮気」だと感じる人もいます。
これは行為そのものへの評価というより、
パートナーごとの感覚の違いによるところが大きい部分です。
「どこからが浮気か」の認識がカップル間でずれていると、
片方は浮気だと感じているのに、もう片方には自覚がないという
すれ違いが起こりやすくなります。
デートや連絡だけの「精神的な浮気」
食事に行く、頻繁に連絡を取り合うなど、
体の関係がなくても心が離れていく状態は、
しばしば「精神的な浮気」と呼ばれます。
体の関係を伴う浮気より発覚しにくい一方、
パートナーへの関心や時間の配分が明らかに他の相手へ向いている
という点では、当人同士の関係に与える影響が軽いとは限りません。
体の関係を伴う浮気
もっとも分かりやすい浮気の形が、
パートナー以外の異性と体の関係を持つケースです。
この場合は多くの人が迷わず「浮気」だと認識しますが、
前述の通り、婚姻関係にある人が関わっていれば、
この「浮気」は同時に「不倫」でもあるという点が、
次で説明する不倫の定義とつながってきます。
不倫の定義を詳しく見る
不倫は浮気よりも指す範囲が狭く、
「配偶者がいる」という条件がついて回ります。
法律用語としての「不貞行為」との関係
日本の法律には「不倫」という言葉自体は登場しませんが、
民法770条1項1号は「配偶者に不貞な行為があったとき」を
離婚原因の一つとして定めており、
この「不貞な行為(不貞行為)」が、
一般に言う不倫に近い意味で使われる法律用語です。
不貞行為とは、配偶者以外の人と自由意思で肉体関係を持つことを指し、
判例上も肉体関係の有無が中心的な判断材料とされています。
既婚者が起こす不倫、独身が既婚者と関わる不倫
不倫という言葉は、既婚者自身が他の人と関係を持つ場合だけでなく、
独身者が既婚者と関係を持つ場合にも使われます。
どちらのケースも、配偶者のいる側が不貞行為の当事者になり得る点は共通しており、
法律上の責任を問われるかどうかも、
原則として「配偶者がいる側」を基準に判断されます。
独身側にも、事情を知りながら関係を続けていたと認められれば、
慰謝料請求の対象になり得る点には注意が必要です。
なぜ不倫は浮気より重く受け止められやすいのか
不倫には「結婚という制度上の約束を破っている」という要素が加わるため、
単なる浮気よりも社会的・法的な重みを持って語られる傾向があります。
本命がいるのに浮気する男の心理学！浮気する男性の特徴と理由では、
浮気に至る男性側の心理を詳しく解説しているので、あわせて参考にしてください。
不倫・浮気に至りやすい心理的な要因
「浮気」と「不倫」の線引きが人によってずれるのは、
そもそも心変わりが起きる背景に、
いくつかの共通した心理的な要因があるからです。
行為そのものだけでなく、こうした背景を知っておくと、
自分やパートナーの状態を感情論ではなく一歩引いて捉えやすくなります。
マンネリ化による刺激への欲求
関係が長く続くほど、出会った頃の緊張感や、
「見られている」という意識が薄れ、
日常の延長として相手と接するようになりがちです。
この「慣れ」自体は悪いことではありませんが、
刺激や新鮮さが失われた物足りなさを、
関係の外にいる新しい相手との高揚感で埋めようとする形で
心変わりにつながるケースが少なくありません。
倦怠期に何もしないまま長期間放置するほど、
この状態は起きやすくなると言われています。
承認欲求が満たされていない状態
パートナーから褒められる、気にかけてもらえていると
感じられない時期が続くと、
「自分は大切にされていないのでは」という不安が積み重なっていきます。
その不足感が、他の相手からの好意や関心によって
一時的に満たされてしまうため、
恋愛感情というより「認められたい」という欲求が動機になっているケースもあります。
この場合、パートナー本人への不満というより、
自己肯定感の落ち込みが引き金になっている点に注意が必要です。
「機会」がきっかけになるケース
強い恋愛感情がなくても、飲み会や出張、単身赴任など、
パートナーの目が届かない状況が重なることが、
そのままきっかけになる場合もあると指摘されています。
「相手を好きになったから」ではなく、
「その場の状況が重なったから」起きる心変わりもあるため、
関係への不満の大きさだけで浮気・不倫のリスクを測るのは必ずしも正確ではありません。
法律上の扱いの違い
浮気と不倫では、法律が関わってくるかどうかにも差があります。
未婚のカップル間の浮気は、
法律上「不貞行為」には該当しないため、
慰謝料請求の対象になりにくいのが一般的な整理です。
(婚約が成立していた場合など、例外的に責任を問える余地はありますが、
基本的には道義的な問題として扱われます)
これに対して、配偶者のいる人が不貞行為をした場合は、
前述の民法770条1項1号に基づく離婚事由の一つとされ、
慰謝料請求の対象にもなり得ます。
裁判で離婚が争われた場合、この条文に該当すると認められれば、
相手が離婚に応じなくても裁判離婚が成立し得る点が、
単なる浮気との大きな違いです。
証拠や状況によって判断が分かれる
実際に慰謝料が認められるかどうか、金額がどうなるかは、
証拠の有無や関係の期間・回数、婚姻期間、子どもの有無といった
個別の事情によって大きく変わります。
具体的な見通しを知りたい場合は、
証拠の内容を含めて弁護士に相談するのが確実です。
(相談先の選び方は後述します)
「浮気」と「不倫」、境界線があいまいなケース
実際の人間関係では、
浮気か不倫かをきれいに分けられないケースも少なくありません。
別居中・離婚協議中の関係
法律上はまだ婚姻関係が続いているため、
別居中や離婚協議中であっても、
新しい相手との関係は不倫と扱われる可能性があります。
離婚届を出すまでは法律上の配偶者であることに変わりはないためです。
事実婚・半同棲のパートナーがいる場合
婚姻届を出していない事実婚のパートナーがいる場合、
法律上の「配偶者」には当たらないため、
不貞行為として扱われないことが一般的です。
ただし、道義的には浮気と同様に受け止められることが多く、
関係を続けてきた年数や生活の実態によっては、
法的な保護の対象になり得るケースも報告されています。
二股・複数交際の場合
独身同士の二股や複数交際は、
法律上は不倫ではなく浮気として扱われるケースです。
浮気のきっかけや傾向を男女別に比較しているので、こちらもチェックしてみてください。
浮気・不倫に気づいたときの受け止め方
パートナーの様子から浮気や不倫を疑ったとき、
まず大切なのは、感情に任せて動かないことです。
疑いだけで結論を急がず、
いつ、何が、どのような形であったのかを冷静に整理することから始めましょう。
強い不安や怒りを感じている状態では正しい判断がしづらくなるため、
一呼吸置いてから今後の対応を考えることが大切です。
弁護士とカウンセラー、どちらに相談すべきかの判断基準
同じ「相談する」でも、
弁護士とカウンセラーでは役割がまったく異なるため、
今の自分が求めているものがどちらかで、
相談先を分けて考えると迷いにくくなります。
弁護士への相談が向いているのは、
慰謝料請求・離婚・別居など法的な決着を
具体的に考え始めている場合です。
証拠の集め方や請求できる金額の見通しなど、
行動につながる情報を得られます。
カウンセラーへの相談が向いているのは、
まだ離婚や請求を決めておらず、
まず気持ちを整理したい場合です。
感情面のケアや、関係を続けるかどうかの意思決定を
一緒に整理する役割を担います。
どちらか一方に絞る必要はなく、
「事実整理・法的な選択肢は弁護士」
「感情の整理は同時にカウンセラー」と
併用する人も少なくありません。
・いつ、どこで、誰と、という事実を時系列でメモできているか
・LINEの履歴やクレジットカードの明細など、確認できる記録が手元にあるか
・「浮気」なのか「不倫(配偶者が関わっているか)」なのかを自分の中で切り分けられているか
この3点が整理できると、
弁護士やカウンセラーに相談する際も状況を伝えやすくなります。
パートナーに浮気・不倫をさせないために意識したいこと
すべてを防ぐことはできませんが、
日頃から意識できることはあります。
すれ違いや不満を溜め込んだ状態が続くと、
外に気持ちが向きやすくなると言われているため、
小さな違和感を放置せず話し合う習慣を持つことが大切です。
加えて、何を浮気とみなすかの感覚は人によって差があるため、
付き合いの早い段階でお互いの認識をすり合わせておくと、
すれ違いを防ぎやすくなります。
不倫と浮気に関するよくある質問
不倫の慰謝料の相場はいくらですか?
一般的な目安として、
50万円〜300万円程度とされるケースが多いと
言われていますが、これはあくまで参考レンジです。
婚姻期間の長さ、不貞行為の期間・回数、子どもの有無、
精神的苦痛の程度、証拠の確かさなどによって大きく変動するため、
具体的な金額感を知りたい場合は、
証拠の内容を含めて弁護士に相談するのが確実です。
浮気を許すかどうかは何を基準に判断すればいいですか?
判断の出発点になるのは、
「関係を続けたいと思えるか」
「同じことを繰り返さないと信じられるか」の2点です。
相手の言葉だけでなく、
謝罪後の行動が実際に変わっているかどうかも判断材料になります。
答えを急がず、一人で抱え込まずに、
必要であれば第三者(カウンセラー等)を交えて整理する方法もあります。
まとめ
「配偶者がいるかどうか」という一点が、浮気と不倫を分け、
法律上の扱いや周囲の受け止め方の違いにもつながっていることが
確認できたかと思います。
今パートナーとの関係に不安を感じているなら、
まずは感情のまま動かず、
いつ・何が・どのような形であったのかという
事実関係を時系列で整理することから始めてください。
彼氏が早く寝るようになって怪しい…浮気の可能性と見抜く方法のような
具体的なサインの見分け方も参考にしながら、
状況が整理できた段階で、
法的な選択肢を考えるなら弁護士、
気持ちの整理を優先するならカウンセラーへの相談を検討してみてください。
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